Pomoc psychologiczna – w jakich sytuacjach będzie potrzebna Dlaczego warto pójść o pomoc do psychologa Problemy psychiczne są podstępne i niewdzięczne, a mogą ogromnie utrudnić życie. Przez długie miesiące czy lata nawet ich się nie będzie zauważać, niekiedy pojawi się jakiś smutek, osamotnienie czy apatia, które po jakimś czasie znikają. Ale jeśli z upływającym czasem stany takie zaczynają się coraz częściej pojawiać, lub co gorsza jeżeli nie będą przechodziły, to warto się zwrócić o wsparcie do jakiegoś specjalisty. Na pewno nie należy sobie tego lekceważyć. Część osób być może rzeczywiście sobie z tym da radę, ale u niektórych nasilenie objawów  [ Read More ]

Co robić, aby być zdrowszą osobą? W jaki sposób dbać o swoje zdrowie? Zdrowie jest czymś najważniejszym. Przecież jeśli jesteśmy ciężko chorzy, to nawet jeżeli jesteśmy zamożnymi ludźmi, którzy mają szczęśliwe życie, najzwyczajniej w świecie i tak nie możemy cieszyć się swoim szczęściem. Jednakże tak naprawdę nie można powiedzieć, że szczególnie dzisiaj zadbanie o własne zdrowie jest czymś łatwym. Naturalnie prawda jest taka, że jeżeli postaramy się, to oczywiście damy radę i pewnie będziemy bardziej zdrowymi osobami. Chociaż inna kwestia jest taka, że w końcu zasadniczo nie jest tak łatwo ochronić się przed naszymi genami. A więc jeżeli mamy w  [ Read More ]

Na co potrzebny specjalista od umysłu – czyli krótko o psychologu Modne obecnie pojęcie healthy life sugeruje, aby zwracać uwagę na to ile, czego i jak jemy, na czym i ile śpimy, w jaki sposób i kiedy odpoczywamy. Pragnąc zachować maksimum witalnych sił do późnej starości powinniśmy świadomie zadbać o nasze ciało. I tu jest pełna zgoda, bo przecież w zdrowym ciele zdrowy duch. Lecz co począć, jeżeli w takim ciele zagości niechciany lokator, taki co to od poranka zatruwa nas złymi emocjami, psuje humor w nieskończoność zadręczając wspomnieniami i wywołuje nieznośny uścisk w żołądku? Czy są jakieś metody na  [ Read More ]